塵螨長什麼樣子,這是維基百科給的照片

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因為文章太長了,請大家點我"塵螨防治的馬偕經驗"的連結到台灣氣喘衛教學會看全文
摘要如下
1.台灣地區百分之七十五的住家中充斥著塵螨
2.台灣地區居家室內總螨數分布以地毯最多,其次為棉被、床墊、枕頭、地板、及沙發

家中塵螨防治的台灣經驗分述如下

1.降低室內溼度
   保持室內溼度在百分之五十以下,是降低塵螨及其致敏物最重要的方法。可使用高效能除濕機或冷氣機來降低室內溼度
2.移除地毯、厚窗簾布、坐墊及彈簧床:

3.無法移除彈簧床時,須使用經美國食品藥物管理局認證的防螨套套之: 

4.寢具的洗滌

   至少一個星期用攝氏五十五度以上的熱水或烘乾機先處理寢具(枕頭套、被子、床單)十分鐘,再以清水洗滌乾淨,兩個步驟缺一不可。因為烘乾或乾洗只能殺死塵螨,卻無法破壞所有的致敏物質。而若單單只有水洗,則可去除致敏物質(因其為水溶性),但卻無法使塵螨死亡。所以使用的寢具材質必須可耐熱水清洗的。

5.以有高效能粒子空氣過濾(high-efficiency particulate air filter;HEPA)系統的吸塵器吸地毯

6.冰凍塵螨
  每個禮拜把填充玩具、小玩偶、小枕頭或衣服放入冷凍庫中,維持攝氏零下十七至零下二十度二十四小時以上,可以有效的殺死塵螨。之後還需以清水洗滌,以去除塵螨屍體及致敏物。

7. 空氣濾淨:

8. 清理空調系統及濾網:

9. 臭氧製造機:目前沒有證明是有效的。

10.使用殺螨化學製劑:
    有些化學劑,如 benzyl benzoate pyrethroids、Phenyl salicylate可以殺 死塵螨;Natamycin可以藉由殺死黴菌孢子(塵螨的食物)而減少塵螨的量; Tannic acid可以改變塵螨過敏原的結構而降低其致敏性。影響殺螨劑功效的 原因包括使用方法、劑型、施用的環境以及使用這些藥劑後移除這些抗原的有效性。到目前為止的研究並沒有得到一致的結論,因此不建議使用殺螨劑。有研究指出將0.03%苯甲基苯甲酸鹽(benzyl benzoate)和0.2%桉樹植物油(eucalyptus oils)倒入洗衣機中也可殺死塵螨,但桉樹植物油的味道會在衣服上殘留2至3天。

11.在作居家環境清潔時,塵螨過敏的病人應在清潔時及清潔後1小時內遠離該處。


所以看起來就容易做到的就是買台烘被機,把棉被、衣服、床單什麼的,把小蟲子都烘死,再拿去洗對吧

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